hmb co to jest

[...] 100%.. a jak będzie już 100% to kup kreatynę.. a co do HMB w płynie to jest bardzo dobre.. i nie lubię ludzi, którzy mówią inaczej a nie próbowali.. Poza tym z***ałeś bo hmb bez diety to lipa a jak widać masz diete nie rozpykaną skoro pytasz o gajjjner... I tak właśnie powstają opinie o hmb.. jak któs bierze a nie wie co to dieta.. gosh..... [...]

na razie daj spokój z kretą i hmb co do diety to poczytaj w dziale odżywianie, bo organizmowi otrzeba dostarcać nie tylko odpowiednią ilość białka ale też kalorii co do treningu proponowałbym coś z fbw, ewentualnie split 2 razy partia w tygodniu (masz fajne arty w podwieszonych) bo w planach które napisałeś są poważne błędy m.in. brak treningu [...]

Co do tego jak ćwiczyć i jak jeść poszukaj na forum postów od speców - nie ma sensu pisać czegoś co już napisane zostało, skorzystaj z wyszukiwarki. Do do suplementów. Po pierwsze nie wiem czy rozróżniasz pojęcie odżywek i suplementów. HMB i termogeniki to faktycznie suplementy tak jak napisałeś. Nie tyle, że suple odpadają ale uważam, że na tym [...]

[...] Kreatyny Nitrobolon: 1)4 kapsulki 30minut przed sniadaniem 2)4 kapsulki 30 minut przed treningiem 3)4kapsulki po wpelni skonczonym treningu!! Dlatego tez kreatyne i hmb bralem juz pod koniec treningu zeby miec okolo minimum 20 minut przerwy do nitrobolonu ktory bralem po treningu!! Mialem 240 kapsulek Nitrobolonu i odrazu ci mowie ze to [...]

[...] 30 % białka lub http://allegro.pl/bialko-aminostar-sweet-whey-2kg-wpc-80-gratisy-i2792690423.html + http://allegro.pl/najtaniej-silna-kreatyna-hmb-super-mega-zestaw-i2794677386.html Niestety na razie maly budżet na suple,dopiero od nowgo roku bedzie wiekszy ZADNEGO GAINERA NIE KUPUJ, A JUZ NA PEWNO NIE TO DZIADOSTWO [...]

bierz hmb + kreatyna, bendą bardzo dobre efekty, po hmb nie pojdzie ci masa bo to jest środek antykataboliczny, a kreta anaboliczny... wiec to co ci przyrosnie po krecie "zakropisz" hmb i te przyrosty ci nie spadna o tyle o ile mogłyby bez hmb. polecam hmb+kreatyne

we wczesniejszym poscie ('wsrod ludzi trenujacych jest rowniez wielu przedstawicieli inteligencji') mialem na mysli ludzi wyksztalconych, madrych, cos soba reprezentujacych, czyli inteligencje w tym napopularniejszmym tego slowa znaczeniu (bo przeciez na silownie trenuja tez prawnicy, lekarze, nauczyciele itp.) w tym ostatnim ('inteligentna' czesc [...]

nie rycz, sam się im przyjżyj i powiedz szczerze , po co to tu poslałeś??? Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki [...]

Suplementacja przemyślana jak najbardziej właściwie. Występuje preparat odzywczy, anaboliczny, antykataboliczny a także regulujacy gospodarkę hormonalną. Właściwie wszystko co najwazniejsze występuje. Osobiscie w cyklu na masę wprowadził bym pewną małą zmiane - zmiast tribusteronu (w młodym wieku nie jest to preparat priorytetowy) uwzględniłbym [...]

ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]

Wielkie dzieki :) Co do WPI to tylko tak potreningu bym chcial bo szybko sie wchania, bo pierw kreatyna z HMB to trzeba poczekac troche zeby bialko, dlatego bym chcial WPI, moze sproboje przez jakis czas:), co do KO vs. CREAVO to Mariusz Strzelinski mowil mi ze jest lepsza Creavol bo bardziej pompuje (sam jeszcze nie sprawdzalem) ale jak skumalem [...]

No tak czytam o tym HmB na calym forum. Wiekszosc opinii jest ze HmB nie dziala. Ja nigdy nie bralem HmB wiec nie moge stwierdzic jak to jest naprawde. Wiem jedno nie zalezy mi na masie tylko na sile wiec czy mozecie mi polecic jakis suplement na sile. Kreatyne juz mam i weglowodany tez mam. Ale kreatyny caly czas sie brac nie da. Wiec co mam [...]

"Przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Podczas treningu: 15-30 gramow ww/h (jesli potrzeba) Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny TAK NIE MUSISZISE BAC ZE ODLOZY CIE SIE W TLUSZCZ JAKO [...]

[...] co kto lubi 2.śniadanie!!! jeśli dopiero po aerobach, to jest kilka opcji. albo owoc/carbo zaraz po,ale tu raczej nie bo redukcja, albo antykatabolik szybko czyli bcaa/hmb/glutamina/wpi itp. a potem porządny posiłek,patrz wyżej 3.zalecałabym dodanie treningu siłowego - nieporównywalnie lepszy efekt niz same aeroby, jakość ciała w ogóle bez [...]

Szczerze to ja sie nie dziwie, ze jest stosunkowo nie wiele chetnych do naboru PVL (nie licze osob ze starzem na forum 6-12 miesiecy z wiadomych wzgledow ). Pomimo, ze zestaw wyglada naprawde konkretnie, to jest jeszcze druga strona medalu- wielka presja i oczekiwanie duzych wynikow ze strony reszty forumowiczow. Moim zdaniem trafniej byloby [...]

mohawk2 moze i sie myle jak tak do mnie ktos na bank poprawi ale:... dodatkowo wzbogacony jest o hmb i glutaminę. HMB 2 g w 100g odżywki czyli połtorej mega kapsa olimpu co oznacza troszczke malo to by musiał zajadac ponad 150 g odzywki co do "glutaminy" to jest tam Peptyd l-glutamin a nie L=glutamina co nie zmiana faktu ze owe dodatki [...]

[...] N/A Dieta 550 gram chleb 50 gram masła 150 gram ciastka 500 gram propud Macro: B 100 T 115 WW 289 Total: 3 000 kcal Suple 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 5000 IU vitmin D3 Multiwitamina 2 tabletki zma Dziwny dzien dzisaj był. Obudziłem sie około 5tej. Nie mogłem znowu zasnac. Apetyt był ogromny, [...]

[...] czasie ktoś może dość do wniosku, że na niego nie działa. A inna osoba, która jeszcze nie stosowała - efekt będzie miała piorunujący. Co do bydła, to zboże do twojego chlebka urosło na kupie konia, świnki pasie się zlewkami, jajka często pokryte są kałem kury itp itd. Akurat zastosowanie hmb dla bydła to chyba najmniejszy "problem"

HMB z pompą to takie (znaczy tak sprzedawna mówił) że to jest poprostu hmb ale jest jeszcze coś dodane że poprostu masz większą pompe czy jakoś tak. 1) fotek nie mam ale jakoś taki gruby czy chudy to nie jeste, taki przeciętny, troszke rozbudowany xd 2) w17 3) ok 65kg i ok 175cm wzrostu 4) z ciężarami (w domu) to z pół roku, a na siłownie dopiero [...]

Chyba nie kumasz o co mi chodzi!! Nie chce zdobywac masy. Ale nie chce tracic miesni. A HMB jest jednym z lepszych antykatabolikow (tak mi sie wydaje, jak by co prosze o poprawienie mnie) i nie wydaje mi sie ze dziala po roku brania a szczerze to jest najwieksza glupota jaka kiedykolwiek slyszalem. Pogadaj z tym panem bo moze cos nie tak [...]